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喝红酒,真的能软化血管吗?

更新时间:2019-01-18

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2.操纵体重,避免肥胖;

据说红酒中含有白藜芦醇,可能软化血管。

1.戒烟限酒;

4.高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这「四高」人群要踊跃治疗。

真正掩护血管的方法是这些:

3.平衡饮食,适量运动;

世界卫生组织(WHO)等权威机构,都清楚反对靠酒精来维护血汗管。

实际上,红酒中白藜芦醇含量不高,不能有效保护心血管健康。相反,红酒中含有10%以上的酒精,喝了反而有害。

还有害身体

相反

喝红酒,真的能软化血管吗?

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酒精并不能保护血管

并不能